Bañarnos es parte de nuestra rutina diaria, y además de quitarnos la suciedad, nos relaja y ayuda a que las ideas fluyan mejor. Aunque parece una acción muy simple, en realidad hay muchas cosas que seguramente estás haciendo mal, lo cual repercute en tu salud. ¡Checa tus fallas y corrígelas ya!
DUCHARTE TODOS LOS DÍAS
Al hacerlo, te estás deshaciendo de las bacterias buenas que protegen tu cuerpo.
NO CAMBIAR LA ESPONJA SEGUIDO
Recoge bacterias, por lo que debes usar una nueva cada dos meses.
LAVARTE EL CABELLO CON AGUA DEMASIADO CALIENTE
Ocasiona que la glándula sebácea trabaje más rápido, por lo que tu cabellera se verá grasosa.
APLICAR JABÓN EN BRAZOS Y PIERNAS
No debes utilizar tanto, pues resecará tu dermis, codos y rodillas.
UTILIZAR RASTRILLO
Acumula piel muerta, y te irritará y tapará los poros.
DEJAR QUE EL AGUA TE CAIGA EN LA CARA
Al caer directamente en tu rostro empeorará la resequedad o el acné, si es que lo tienes.
DARTE REGADERAZOS DE AGUA MUY CALIENTE
Provoca que la dermis se inflame, y te dará comezón en todo tu físico.
TALLAR FUERTE EL CUERO CABELLUDO
Entre más duro talles tu pelo, mayor será el daño, ya que se quebrará.
LIMPIAR EL ROSTRO CON JABÓN NEUTRO
Algunos contienen alcohol, el cual hará que sientas seca esta zona; además, te quita las grasas naturales de dicha área.
*TIP
USA SHAMPOO SECO Y TALLA ÁREAS ESPECÍFICAS
Si no deseas tomar un baño diario, puedes buscar opciones para estar limpia, como aplicarte éste producto, o sólo lavar las zonas con olor fuerte.